Как бороться с ленью

Лень быстро затягивает, многие испытывают такие чувства, когда хочется еще часок поспать, полежать на диване, поиграть в онлайн игры, или просто посмотреть телевизор. Этим действиям и способствует лень, и если человек не борется с ленью, она его буквально постепенно незаметно затягивает в свои паутины, и чем дальше, тем проблемней выбраться с этих паутин.

Как бороться с ленью

Наверно каждый знает, что борьба с ленью является работа. Попробуйте занять себя каким-то полезным делом которое вас увлечет и вы забудете про счет времени. И в таком случае про лень вы тоже забудете. Но бывает и так, что лень уже так затянула человека, что ему нечего не хочется, даже пальцами шевелить, а от мыслей про работу становится аж плохо на душе. Что предпринять в таких случаях?

Работой займитесь не ленитесь.

Для начала поставьте себе определенные цели, которые не требуют особых физических и временных затрат. Представьте, что вы играете в компьютерную игру, и вы в ней главный герой, перед которым стоят определенные задания, и чем больше заданий вы удачно сделали, тем больше очков вы заработали. Таким образом со временем для вас казавшиеся сложные задачи станут казаться пустяковыми.

Самым главным этапом это планирование деятельности. Если вы точно не знаете, что вы должны выполнить завтра, то вы так и будите слепо проводить каждый день, и жаловаться, что не можете нечего успеть, и вы заняты, и вам дня нахватает. Дабы избежать этого напишите график действий, на день, неделю или даже месяц. Старайтесь оптимально рассчитывать время на выполнения определенной задачи, и не откладывать на завтра то, что должны сделать сегодня.

Для того чтобы цели казались привлекательными, и заставили вас приняться за работу, попробуйте себя мотивировать. Просто представьте, каков будет результат, когда вы выполните запланированную работу, это и будет неплохая мотивация.

Если вам нужно приготовить еду, не думайте про то, как тяжело ее и скучно ее готовить. Думайте о конечном результате, представьте какая еда будет вкусная, как вам будут благодарна ваши родные, когда попробуют вашу вкусную еду. Не думайте про отчет на работе, а думайте, как вас за это похвалит начальство, и не будет ругать.

Конечно, мотиваций бывает множество выберите для себя именно свою, материальную, моральную, или какую-то другую. Если все же мотивацию вам сложно найти, то намекните или попросите членов семьи, или друзей, чтобы они помогли вам в борьбе с ленью, и мотивировали вас.

Клин клином выбивают

Еще один способ борьбы с ленью это скука, вы ленитесь, не хотите нечего делать, так и не делайте. Начните ленится, и вы поборите лень, не кушайте, не спите, не смотрите телевизор, не играйте в игры, от вас требуется именно это. И совсем скоро вас начнет одолевать скука, время будет тянутся очень долго, вам станет скучно и грустно, и вообще минуты будут тянутся вечность. И пройдет не так много времени, и вы сами начнете что-то делать, даже не заметив этого.

Это лень или нет?

Многие люди путают лень с элементарной усталостью, особенно это трудаголики. Отработав долгое время, они если доходят до дивана и без сил улаживаются спать, проспав так сутки, проснувшись, обвиняют себя, что они ленивы. В таких случаях думать нужно не о борьбе с ленью, а о правильном распределении работы, дабы больше оставалось время на полноценный отдых. Отдыхать жизненно необходимо любому человеку, а вот если после отдыха набравшись сил, он готов к работе, но придумывает себе причины чтобы не делать ее, это и есть лень.

Еще причиной лени может быть депрессия, в таких случаях нужно определить очаг депрессии, и устранять его. Обычно в таких случаях помогает стандартное для человека хобби или увлечения, смените обстановку, хорошо высыпайтесь, сделайте себе четкий режим дня, высыпайтесь, хорошо питайтесь, ешьте больше фруктов.

Если бы люди не ленились, то тогда каждый бы достиг определенных высот, отдав время не лени, а каким-то наукам, менеджменту, учебе, и т.д.

Не ленитесь господа и дамы, и вы обязательно достигнете успеха.