Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я вам расскажу про подсознание что это такое и как им управлять. Термин далеко не всегда понимают правильно. Из названия следует, что подсознание — это нечто, что находится глубже сознания. При этом именно оно регулирует большую часть наших действий. Из этого следует простой вывод: перепрограммировав подсознание, мы можем изменить собственную жизнь.

Возможно, вы сталкивались с ощущением, будто бегаете по замкнутому кругу. С вами происходят одни и те же события, причем, как правило, неприятные. Возможно, причина кроется в установках вашего подсознания. Вы сами делаете определенный выбор, который влияет на вашу жизнь.

В качестве примера можно привести простую жизненную ситуацию. После развода люди нередко находят такого же спутника жизни, как человек, с которым недавно разорвали отношения. Возникают те же проблемы, которые в прошлом стали причиной развода. Порой окружающие говорят человеку, что он постоянно наступает на одни и те же грабли, но он не хочет слышать этого, продолжая совершать одинаковые ошибки.

Попробуем разобраться, как изменить свои глубинные установки!

Как работает подсознание?

Далее перечислю основные принципы работы подсознания человека:

• сознание может только принимать решения, но выбор зависит от подсознания;
• чтобы быть успешным человеком, нужно чтобы синхронно работало сознание и подсознание;
• человеческое подсознание обладает неограниченным потенциалом;
• можно добиться любых целей, правильно запрограммировав свое подсознание.

Давайте разберем эти принципы побробно.

Отношения между сознанием и подсознанием

Сознание — это, так называемый, поверхностный пласт нашей сущности. В нем содержатся ежедневные задания, мотивация, некоторые установки и ценности. Но сознание берет свое начало из подсознания. Из-за этого у нас иногда не получается объяснить самому себе, зачем совершили то или иное действие.

Например, в период стресса человек может выйти из-под контроля. А все потому, что в ситуации эмоционального напряжения активируются ресурсы подсознания, которое берет бразды правления в свои руки. И на сознательном уровне действия, совершенные под его влиянием, могут быть непонятными и даже пугающими.

Я иногда сознание сравниваю с флюгером, а подсознание — с ветром. Люди, которые не знают, как действуют законы физики, предполагают, что флюгер обладает неким подобием собственной воли. Но направление ему дает именно ветер. Сознание всегда действует таким образом, каким велит ему подсознание.

Как добиться успеха?

Чтобы достичь успеха, надо добиться синхронизации между сознанием и подсознанием. Что это такое? Это возможность принимать осознанные решения и действовать. К сожалению, подсознание часто мешает нам в повседневной жизни.

Например, вы запланировали утреннюю пробежку. Подсознание будет «объяснять», что не стоит торопиться и новую жизнь можно начать позже. И вы будете откладывать начало до тех пор, пока не решите, что поздно что-то менять, или не поверите в собственную неспособность вести здоровый образ жизни.

Как работать с подсознанием? Прежде всего стоит осознать, что большинство подсознательных установок появляются в раннем детстве. Их нам внушают родители и другие взрослые. Если в детстве ребенка часто жалели, не позволяя ему напрягать силы и внушали, что занятия спортом принесут вред, повзрослев, он вряд ли сможет заставить себя бегать по утрам. Чтобы изменить ситуацию, надо знать основные законы, по которым работает подсознание.

Подсознание консервативно

Подсознание человека — это на самом деле некий консерватор. Все новинки приводят его в дискомфорт. А значит, оно пытается оставить человека в том состоянии, в котором он пребывает. Подсознание предпочитает привычное, успевшее войти в привычку.

Чтобы изменить ситуацию, надо обучиться одному несложному трюку: начать формулировать свои желания не в будущем, а в настоящем. Не надо говорить: «Я начну бегать по утрам». Вместо этого лучше повторять про себя: «Я получаю удовольствие от утренних пробежек».

Благодаря этому удается синхронизировать сознание и подсознание. Если цели сформулированы как уже свершившиеся факты, подсознание будет «работать» на то, чтобы превратить намерение в реальность.

Какие возможности у подсознания

Психологии считают, что подсознанием контролируется более 95% наших поступков. Импульсы из подсознания передаются в 800 раз стремительнее, нежели те, которые идут из сознания. Именно поэтому во время стресса нами управляют подсознательные импульсы. Подсознание — это своего рода серый кардинал, о котором многие не подозревают и который практически управляет нашей жизнью. Важно войти с ним в гармонию, договориться, заставить работать себе на пользу.

Прежде всего важно правильно осознавать свои импульсы, прислушиваться к истинным желаниям, исходящим из подсознания, оценивать, насколько они полезны или вредны.

Например, подсознание, удерживающее от спортивных тренировок, играет против нас. Но порой оно посылает сигналы о том, что не стоит общаться с тем или иным человеком или устраиваться на определенную работу. Иногда интуиция работает лучше, чем разум. И не стоит игнорировать ее голос.

И в завершении подытожим, подсознание что это такое? Это возможность управлять своей жизнью и добиваться целей. Научитесь правильно формулировать желания, и вы быстро заметите наступившие перемены к лучшему.